做仰卧起坐对引体向上是否有帮助?

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/20 02:16:12

做仰卧起坐对引体向上是否有帮助?
我有一个锻炼计划,引体向上和仰卧起每天做到力竭,直到做不动为止.现在正手引体向上最多做3个,搁一两天慢跑二三十分钟.这个锻炼计划能否有效增加引体向上的数量?有更好的建议请指点一下.
哪些运动对引体向上帮助大?

做仰卧起坐对引体向上有帮助的,因为引体向上不仅是靠胳膊的力量还要靠腰力,腹部力量好的话也能提高做引体向上的,想快点锻炼出来我建议每天可以做一些俯卧撑来锻炼胳膊的力量,这样可能会快点提高的,不过不会是几天就可以的,锻炼是需要时间的,坚持才能的.加油!

某人在单杠上做引体向上动作,两手对单杠的压力是否一样体育课上,小明在做仰卧起坐,这是一种什么现象?强强在做引体向上,这是一种什么现象? 知道的进人做引体向上,自身的重力和单杠对人的拉力是一对平衡力,那么人做引体向上为什么还要客服重力做应提向上,不是有单杠对引体向上是体育项目之一，如图所示，引体向上时，双臂的拉力使身体上升，并对身体做功，请你设计一个方案测出某同学做引体向上的看英语动画片对学英语是否有帮助看美剧是否对学英语真正有帮助? 运动员做引体向上动作时. 小学六年级体育做仰卧起坐达标标准关于运动负荷周一至周五上下班骑行,单程25公里1个半小时,周日踢场球赛,平时做做俯卧撑或者仰卧起坐,这样做对身体有没有影做SAT的阅读对托福阅读有帮助吗怎样做对语文作文和现代文阅读有帮助做GMAT语法对提升SAT有帮助吗