碳水化合物和脂肪、肌肉有什么关系?

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/09/26 01:29:26

碳水化合物和脂肪、肌肉有什么关系?
关于碳水化合物,我看过些资料,说是跟热量差不多,比例是1克碳水=4克热量.但很多健身的都说,肌肉不仅是由蛋白质,还有碳水,这碳水又是热量又是肌肉的,是怎么回事,说的清楚一点.

碳水是人体热量的主要来源,如果人体得不到足够的碳水,大脑就会挂掉,所以为了防止挂掉,人体会优先供应大脑,同时分解肌肉组织
碳水,蛋白质,脂肪都能转换为热量啊,只是功能不同,反正你都多吃就行了,脂肪少吃

如果说是到曾加肌肉,减少脂肪,那么蛋白质和碳水化合物哪个吃多,哪个吃少? 肌肉锻炼完以后吃个土豆有什么好处?土豆中含电解质和碳水化合物吗? 肌肉和骨在运动中有什么关系? 请问肌肉纤维和肌肉细胞是什么关系有什么区别? 食物中的热量指什么比如某个食物有多少热量然后还写有多少碳水化合物和脂肪那么这些热量就是指这些碳水化合物所有的能量?但碳水化合物和脂肪哪个导致增肥? 100g牛奶里面有多少蛋白质和脂肪还有碳水化合物各有多少g? 蛋白质、脂肪、碳水化合物在人体内的中间和最终代谢产物都是什么? 碳酸饮料中的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠分别对人体都有什么影响. 什么食物有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质这些物质 250毫升牛奶中有多少蛋白质·脂肪和碳水化合物 100g排骨中有多少蛋白质?脂肪和碳水化合物呢?