怎样休息才最有效率

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/18 15:03:01

怎样休息才最有效率

午睡10-30分钟,最多必要超过一小时,睡得太久头会晕晕的,一般在一点多午睡,最晚不要超过3点钟.晚上一般10点就应该睡了,最晚不要超过12点.

怎样背书最有效率怎样复习才有效率啊. 初三化学复习怎样最有效率? 怎样提高英语听力最有效率? 怎样背单词最有效率? 英语单词如何背才最有效率应该怎样学英语才有效率? 怎样读书最有效率?如背诵英语单词补习要怎样才是最有效率的怎样背外语单词最快,最有效率? 怎样记忆英语单词最有效率,最多,最牢. 怎么背书才有效率?