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如何改变自己的负性自动思维?

来源:学生作业帮 编辑:大师作文网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/11/19 22:58:03
如何改变自己的负性自动思维?
每天都很烦,如何改变自己?
如何改变自己的负性自动思维?
如果一个人,心境不平就会对任何事情都有反感,多多欣赏一些美丽的风景或图画,来平静心境,或者出去旅游一圈.