人体摄取的矿物质主要靠什么?

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：化学作业时间：2024/11/11 07:45:13

人体摄取的矿物质主要靠什么?

矿物质(又称无机盐),英文mineral.矿物质是人体内无机物的总称.是地壳中自然存在的化合物或天然元素.矿物质和维生素一样,是人体必须的元素,矿物质是无法自身产生、合成的,每天矿物质的摄取量也是基本确定的,由于机体每天都有一定量的矿物质消耗或流失,所以人体必须从各种食物中获得足量的矿物质,才能维持良好的健康状态.
食物中含有人体所需的各种矿物质,人们通过一日三餐可从食物中获取这些矿物质,如需要补钙时,就应该多喝点牛奶,多吃些豆类和坚果食品；需要补碘时,就多吃些海带；补锌时,牡蛎自然成为热门之选.通过饮食来补充矿物质,是满足人们矿物质需要的最直接、最自然的途径.

人体身上的微量元素.矿物质是靠喝水的吗? 人体健康需要什么矿物质? 人体的细胞和动物细胞结构与植物细胞结构的主要不同在与____没有____,且细胞质中没有___,所以动物只能靠摄取现成的喝矿物质的水对人体有什么好处? 人体从外界摄取的营养物质中,糖类,脂类,蛋白质的主要作用各是什么人体要是缺乏矿物质会有什么表现啊?吃什么东西可以补充人体所需的矿物质呢? 人体摄取的糖类主要来自()A淀粉B葡萄糖C果糖D蔗糖人体对矿物质的吸收主要是从水中还是食物中人体摄取过多的盐会怎么样? 人体一天需要摄取多少的热量? 人体血液的新陈代谢主要是哪个靠器官矿泉水含有的主要矿物质中有那些是对人体有害的那些是对人体有益的