来源：学生作业帮 编辑：大师作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/12 10:38:31
如何释放自己的精神压力?
因为我是做业务的 ,很年轻 ,但也有很大责任 .所以鸭梨山大!
当自己的工作不太如意的时候,就会产生心理压力.可以从以下几个方法试着调节一下：
一：在夜深人静时,尽情地哭一场,发泄心中的郁闷.
二：有些事得想开,尽力做了,就不要计较结果如何.
三；千万不要与人攀比,自己走自己的路.也得承认人与人之间的差距,咱能力有限,水平也有限.
四：多想想自己优秀的方面,咱也有过辉煌的时候.要有信心.
其实,我所说的就是自己的实践经验.
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