哪些食物含核酸多?

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/12 08:45:01

哪些食物含核酸多?

多吃含核酸的食物.核酸既能延缓衰老,又能健肤美容.含核酸丰富的食物有鱼类、虾类、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等等.在摄取含核酸丰富的食物的同时,最好适当吃些含维生素C丰富的蔬菜和水果,这样有利于核酸的吸收.
多饮酸奶.酸牛奶中含氢氧酸性物质,有助于软化皮肤的粘性表层,去掉死去的旧细胞,在此过程中,皱纹也随着消除了.

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