怎样能快速减大腿上肉啊

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/16 19:21:55

怎样能快速减大腿上肉啊
到夏天了,但是腿胖的都不敢穿裙子了,怎么减啊

睡前,双手握拳平敲击于大腿外侧,从跨关节到膝关节由上至下均匀敲击,每侧大腿敲击约200—500左右.直到酸胀微热的感觉 ,大腿内侧（由会阴处也就是大腿内侧最顶端）由上至下平推至内

怎样能快速升级怎样能快速练好字怎样能快速记忆? 怎样能快速除锈? 怎样测量大腿小腿长度怎样能快速背诵课文!怎样能快速背诵课文? 怎样能学会快速阅读怎样能快速提高英语语法怎样能快速记住英语单词? 怎样能快速写作业怎样能快速提高英语听力? 怎样能快速记忆课文?