DHA好还是亚麻酸好啊?

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/18 00:51:36

DHA好还是亚麻酸好啊?

α-亚麻酸、EPA 和 DHA 统称为ω-3系列（或n-3系列）脂肪酸,α-亚麻酸是前体或母体,而 EPA 和 DHA 是α-亚麻酸的后体或衍生物.
DHA主要存在海洋鱼体内,而鱼体内含量最多的则是眼窝脂肪、其次是鱼油.普通消费者直接从海洋鱼类身上获取DHA是很困难的,所以食用油成为普通消费者获取DHA的主要来源,因此建议可以通过合理选择食用油来补充.各种食用油中,以核桃油、亚麻油中含有必需脂肪酸a-亚麻酸ω3最多,ω3在人体内可以衍生为DHA.
总之一句话,亚麻酸可以转化为DHA!一样都很好,都是人体必须健康物质!

专家说a-亚麻酸是脑黄金,那润康和DHA是不是一回事,我是吃a-亚麻酸好还是吃DHA好? 吃鱼好还是吃DHA好?什么样的DHA好? 鱼油DHA好?还是藻油DHA好? a亚麻酸在体内需要什么酶的参与转化成DHA和EPA 汽车坐垫冰丝的好还是亚麻的好? 阿拉伯语好还是西班牙语好啊文官好还是武官好啊? DHA是从鱼油提取的好还是海藻提取的好? 亚麻弟亚麻弟亚麻弟下午好藻油DHA和鱼油DHA什么区别,哪个好点? 遮光棉布窗帘好,还是麻或亚麻的窗帘好? 吃海鱼好还是淡水鱼好啊?