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如何迅速增强吸收能力?

来源:学生作业帮 编辑:大师作文网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/09/30 01:37:48
如何迅速增强吸收能力?
如何迅速增强吸收能力?
可从两个方面来改善:一是做到起居有常,按时吃饭,生活有规律.二是适量运动.前者不难做到,后者①运动.每天抽时间慢跑25分钟,②做操,但要求做操时心要静,操做完后要休息5分钟.