成绩下滑怎么办

成绩下滑怎么办

梅子姐姐： 您好! 在大家的眼里,我是一个聪明活泼、成绩优异的女孩,但升入初三后,几次考试下来,我的成绩从年级第一名下滑到50多名.我吓坏了,辞去班里和学校里的多项职务,天天学习到晚上12点,可成绩还是没有提升.以我这样的成绩怎么能考上好的高中呢?我很着急. 姐姐,我该怎么办?是我学习方法有问题,还是我努力不够?我真的不知道该怎么做才好,请您帮帮我!小雪亲爱的小雪： 你好! 我很能理解作为一名品学兼优的学生干部,成绩从年级第一名下滑到50多名内心的痛苦,这对习惯成功、一帆风顺的你是一次不小的打击.姐姐很高兴地看到,而对打击你并没有屈服,也没有消沉,而是选择积极地寻求帮助去应对.你辞去了各类职务,不再让它们分你的心、占用你的时间,并且每天坚持学习到晚上12点,你付出了努力,期望得到应有的回报.但回报并不如期望的丰厚,名次还是没有提升.于是你有了迷茫,对自己的能力产生了怀疑,对自己的未来也产生了怀疑.这些都是正常的反应,你不必太担心. 考试只是对我们掌握知识的一种考查方式,分数、名次都不是最重要的,重要的是你对知识的掌握程度和解决问题的能力.从你的来信可以看出,你已经把考试成绩等同于将来的生活和出路了,这其实是不对的.生活有很多选择,并不是说考不出好成绩就一定没有好出咱,关键在于你的选择,你内心对学习的渴望和坚持.况且,暂时的失利,并不代表你从此就丧失了成功的机会. 对于你的问题,姐姐认为可从以下几个方面着手进行解决： 一、初一初二的科目内容较少,课程内容相对较浅,各科学习时间较充裕,知识点也容易掌握.初二增加了物理,初三增加了化学,理科科目需要更多的时间来做习题和实验来巩固知识,而其他科目的知识深度也在加深,也需要时间来消化.有限的时间这样分配下来,每科的学习时间不再像从前那么充裕.因此,你要合理规划每天每科的学习时间,既不要浪费时间,又不能把时间安排得太满,使自己感到过于紧张,疲惫不堪,影响学习效果.要让身心留有放松、休闲和运动的时间,会休息的人才会学习. 二、初一初二养成的学习方式和习惯并不适合初三.你觉得自己上课认真听讲了,课后也下苦功努力了,但考试成绩并不理想.这时你不要一个人独自难过,应该找到任课老师寻求帮助.所谓旁观者清,老师能更清楚地看到每位同学学习中的问题所在.请他们针对你平时的学习习惯等问题进行分析,及时提醒你需要注意和改进的地方,拟出一套适合自己的学习计划. 三、因为是初三了,同学们都感到升学的压力,开始用功学习了.学习的氛围自然变得热烈紧张起来,形成了你追我赶的竞争局面.因此考试后会有名次的浮动,而因为这些浮动而影响心情,都是很正常的,不要太担心,应该为大家的共同努力感到高兴.自己要从考试中汲取经验和教训,为下阶段的学习“搭桥铺路”.这个世界上没有常胜将军,谁笑到最后,谁才笑得最美.要相信自己,相信收获与付出是成正比的. 最后,姐姐要告诉你,坦然面对现实是你迈向成功的第一步.相信自己在初一初二时打下的良好基础,并找到适合自己的学习方法,不要一味地沉浸在担心和忧虑当中.坦然面对考试,做到问心无愧就好.在学习之余,听听音乐、做做运动等,这些不仅能让你学习时思维更阔、反应更敏捷,还能给你提供更多的学习素材,有助于缓解紧张的学习压力,在面对考试和考试结果时有个好的心态.