双手投掷铅球的标准姿势是怎样?
来源:学生作业帮 编辑:大师作文网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/09/29 05:39:42
双手投掷铅球的标准姿势是怎样?
★握球手的手指自然分开,把球放在食指、中指和无名指的指根上,大拇指和小指支撑在球的两侧(图),以防止球的滑动和便于控制出球的方向.掌心不触球. ★握好球后,身体左侧对投掷方向,两脚左右开立比肩稍宽,左脚尖指向斜前方并与右脚弓在一直线上;右膝弯曲,上体向右倾斜扭转,重心落在右腿上;左臂微屈于胸前,使球的垂直线离开右脚外侧,以加长用力距离和拉紧左侧肌肉. 推球时,右脚迅速用力蹬地,脚跟提起,右膝内转,右髋前送,使上体向左侧抬起,朝着投掷方向转动.当身体左侧接近于地面垂直一刹那,以左肩为轴,右腿迅速伸直,身体转向投掷方向,挺胸、抬头,右肩用力向前送,右臂迅速伸直将球向前上方约40-42度角左右推出(图).球离手时手腕要用力,并用手指拨球.与推球的同时,左腿用力向上蹬直,以增加铅球向前和向上的力量.球出手后,右腿迅速与左脚交换,左腿后举,降低身体重心,缓冲向前的力量,以维持身体的平衡.
在田径比赛中,铅球的投掷圈是直径2.1米的圆,铁饼的投掷圈是直径2.5米的圆.铁饼投掷圈的面积比铅球投掷圈的面积大多少平
运动员投掷铅球,铅球出手时的速度为10m/s,离地高度是1.8m,求铅球落地时的速度
在田径比赛中,铅球的投掷圈是直径2.1米的圈,铁饼的投掷圈是直径2.5米的圈.
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如图是比例尺为1:200的铅球场地示意图.已知铅球投掷圈的直径为2.135m.体育课上某同学推出的铅球落在投掷
一铅球运动员把重为50牛的铅球用30牛的力沿水平方向推出,若测得该次投掷的成绩是10米,则运动员对铅球做的功( ) A
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一个墨水瓶静止放在水平桌面上,那么竖直方向受到的一对平衡力是______和______.投掷出去的铅球在空中做曲线运动是
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