是否每个人说的每一句话,做的每一件事都有它的意义?

是否每个人说的每一句话,做的每一件事都有它的意义?
是否每个人说的每一句话,做的每一件事,都有它的意义,每次别人对自己讲话,都要思考一番,别人做的每一件事,都要去思考他为什么要做,感觉别人做每一件事都有它的目的性,有时感觉自己 对别人的防备性太高,不愿向别人开放自己,本人性格有些内向,不怎么会讲话,比较容易紧张,一紧张就不会讲话了,有时怕自己讲错话伤害了别人,就一直压着自己,现在工作了,还是这个样子,有时知道是同时在和我开玩笑,但自己还是会往心里去,把自己搞的很难受,感觉自己控制不了自己的情绪,有些事情过去了,但还是会去一遍遍的想,好难受,要怎么办啊,

先解答你的第一个疑惑.首先我觉得你有仔细听别人说话,认真观察和思考他人行为的习惯并不是一件坏事.这也不见得就是过于谨慎,相反我倒觉得你这种性格倒应了古人那句“君子之交淡如水”.彼此保持距离,对他人对自己都是好的.这种谨慎会变成缺陷,其原因并不是谨慎本身,而是人际关系的处理不当.但是我看你的情况,应该不存在人际关系上的大问题.所以对于这个,别再有心理负担了,相反我觉得这是你的优点.
　　再回解答你的第二个疑惑.你说你不敢向别人开放自己是因为性格内向,但从你的表述上看根本原因并不是内向,而是过分在意别人对自己的看法、对自己要求过高.这恰巧也说明了你并不是一个真正内向的人,因为你内心是强烈渴求与世界接触的,要不你也不会这么着急了.也许你曾在内心也有过这样的疑问“为什么别人说出来的话总比我幽默、吸引人?”,其实这个是一个普遍问题,很多人都有.我想说的是,每个人都有自己的特色,做自己才是最棒的,不用羡慕别人.针对这个问题,我还推荐你可以看一本书《内向者的优势》,应该会给你很多启发.
　　解答你的第三个疑惑.幽默大师卓别林曾经说过,幽默的本质就是取笑别人的痛苦.所以某种程度上来说,幽默是具有伤害性的.只不过根据伤害对象、程度的不同,所带来的效果也不同.这就是为什么人们常说,开玩笑也要看对象,不是什么人都能开得起玩笑,也不是什么玩笑都能对同一个人开的.所以第一,你感觉难受不是你的错；第二,你觉得不高兴就说出来,这不存在什么得罪不得罪人的.因为是他不对,他要开玩笑也要看看合适不合适才行.开玩笑不能成为伤害他人心灵和侮辱他人的合法解释!要告诉他们你的忍受尺度,这样以后他们就知道如何和你相处了.这对你们的关系长久发展其实反而是有利的.第三,情绪就像水一样,硬堵只会让其祸患越积越大,应该采用正确的疏导方式,不可强压.比较好的方法比如听音乐、看电影、上百度知道找人帮忙!气憋在心里是憋不烂的,要不想开它,要不说出来.只有这样你今后才能释怀.
　　总结：第一,谨慎小心是对的,只要正确处理好方式方法.
　　第二,不要强求自己要做的像别人一样,做自己就好.想说就说,不想说就不说,真心话比什么都动听悦耳.
　　第三,人与人相处需要相互尊重和理解,该表明态度的时候不要犹豫.自己消化不了的气,就要学会给自己“泄泄”气.
　　最后,祝你以后能心情愉快,万事如意!
再问： 确实如你所言，我很想与别人交流，但不知道怎么讲，遇到别人说几句话，就没什么话可说了，有时又觉得特别尴尬，不知该怎么办。我确实对别人的看法很在意，有些完美主义，不知道怎么放下自己，别人的要求，自己很少拒绝，我认为拒绝别人不礼貌，我也知道做人要有一定的弹性，但是不知道怎么找到平衡点，交往时，想讲的话总是在脑子里想好几次，，现在就想怎么放低自己，不那么介意别人的看法，增加自信，保持平常心
再答： 呵呵，我想现在你最好的办法就是找个聊友，多聊聊。不介意的话，也可以加我QQ646243722，和我聊聊。你现在经历的阶段，我以前也曾经徘徊其中。所以作为资深“病友”，我们应该可以很好的沟通“病情”。嘿嘿~
再答： 呵呵呵，现在也许对你帮助最大，见效最快的办法就是找个聊友。不一定要从身边找，可以是天南地北五湖四海的网友，这有个好处，因为距离遥远，你可以大大方方的表达自己的想法，想什么就说什么。我相信这会对你有一定帮助的。不介意的话你也可以加我QQ，和我交流交流，646243722。(￣︶￣)↗ 嘿嘿。
再答： 心态的调整是需要时间和思考的，首先要让自己的心境平和，然后再去进行自我引导和沟通。推荐你去看一部电影《好好先生》和一本书《舍得》（星云大师著），也许会对你有不少启发和开示。很高兴与你交流，如果你愿意可以加我的QQ646243722，可以进一步探讨探讨。