人多长时间大便一次才是正常的?

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/09/20 01:24:53

人多长时间大便一次才是正常的?

有些人两、三天一次算是正常,也有些人是一天两、三次才算是正常,这就要是个人的年龄、饮食与生活习惯而定.最好一天一排便.
指导意见：
如果长期不排便会导致便秘,大便干燥等,在日常生活和饮食中可以调理一下的,减少吃辛辣刺激的食物,多喝热水,多吃点清淡的,平时多吃点水果既能补充新鲜维生素也能润滑肠道,这样来保持大便通畅,长期便秘会引发痔疮多发生.另外不要长期久坐可以适当的运动锻炼一下身体,这样对身体都是有好处的,祝你身体健康!

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