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如何能减轻压力?不想让自己活的很累,但现实如此!又能咋样才能自在?

来源:学生作业帮 编辑:大师作文网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/11/12 12:09:33
如何能减轻压力?不想让自己活的很累,但现实如此!又能咋样才能自在?
如何能减轻压力?不想让自己活的很累,但现实如此!又能咋样才能自在?
没有绝对的自在,所以只能在现有条件下极近可能得合理安排时间.如果心里感觉压抑就把手头的事情放一下,做些自己喜欢的事,排解一下郁闷,通常来说,人们喜欢通过听音乐和运动来排解压力,不排除有人有自己喜欢的方法.当然,具体得看你自己受到哪些方面的压力.精神上的,可以找人诉说,身体上的,休息,按摩…唔,大概就是这样,希望对你有所帮助!