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大米、面条和玉米,这三种主食,哪种最有营养?

来源:学生作业帮 编辑:大师作文网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/11/11 18:35:14
大米、面条和玉米,这三种主食,哪种最有营养?
大米、面条和玉米,这三种主食,哪种最有营养?
大米和面食是两大主食,营养都差不多
玉米含有大量的蛋白质,但是玉米缺少一种赖氨酸(一种人体必需的蛋白质),所以玉米可以搭配着别的主食,不能单独算是一种主食.