为什么说：熬夜等于慢性自杀?

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/19 15:07:43

为什么说：熬夜等于慢性自杀?

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因为熬夜伤身,可导致头痛、视力下降、精神不振、皮肤粗糙、损害肝脏,长期熬夜还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等,甚至影响生育能力.所以说熬夜会出现很多的症状.
建议最佳睡眠时时间为晚10点至凌晨6点,儿童晚8点半前、青少年晚10点前一定要睡.
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