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怎么样才能不给自己制造压力?

来源：学生作业帮 编辑：大师作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/17 11:05:53
怎么样才能不给自己制造压力?
弄的自己好累,想的太多了,有时候自己都解释不通.
怎么样才能不给自己制造压力?
1、开怀大笑,有利于释放压力.2、如果不能勉强自己大笑,那么适度地保持沉默也有助于降压.3、听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的最好办法.4、作错了事安慰自己“谁都有犯错的时候”,以便继续工作.5、与人为善,不要怀恨在心.6、车到山前必有路,今天很快就会过去.7、世上没有完美,甚至缺少公正,只要自己努力了,不要计较结果.8、不要害怕面对自己的能力有限,学会适当地说“不”.9、对小事不去计较,装糊涂最好.10、可以给久未联系的朋友写封信,吐露自己的感受.11、换一个角度看问题,找出恰当的解决办法.
怎么样才能使自己的压力不那么大呢? 为什么我总是自己给自己制造压力? 怎样能不自己给自己压力呢·! 怎么样才能不让自己有压力,不让自己活的那么累? 怎么样才能在缓解压力? 怎么样才能让妈妈同意自己不上学 怎么样才能认识到自己 人们经常说有压力就有动力~我要怎么样给自己增加压力~ 怎么样才能不钻牛角尖? 怎么样才能更好的释放压力 如何能快乐的死亡怎么样死亡才能不让亲人痛苦,让身边的人觉得死得其所,而自己又不觉得遗憾生活学习的压力很大,旁边的人给了多 怎么给自己施加压力?没有压力,我真的啥知识也不想认真的学,我相信有压力才有动力,怎么才能给自己施加压力,让自己安静、认真