心情愉快是儿童青少年心理健康的核心．良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态．但是，在日常生活中

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：生物作业时间：2024/11/11 14:00:09

心情愉快是儿童青少年心理健康的核心．良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态．但是，在日常生活中，遇到不顺心的事，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼等．当出现这些问题时，我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪．方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解．方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康．但是，要注意宣泄的对象、地点和场合；方法也要适当，避免伤害别人．方法三：当你想得到一件东西，或者想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度，如果遇到不顺心的事，要多于老师、同学交流，不要自伤自残，灰心丧气等，综上所述可以知选项D符合题意．
故选：D．

儿童青少年心理健康的核心是什么? 青少年心理健康的核心是什么? 初中生物题儿童青少年心理健康的核心是什么青春期是人生的金色年华,青少年心理健康的核心是什么,选择健康的生活方式也很重要,如什么和什么. 健康是人生最宝贵的财富之一．青少年处于身体发育和学习知识的最佳阶段，只有养成良好的生活习惯，才能拥有健康．据此回答第33 如何传导青少年心理健康教育的知识青少年时期，是一生中身体发育和智力发展的黄金时期．为使青少年健康地成长，应养成哪些良好的饮食习惯？______、____ （2012•淮安）健康是人生最宝贵的财富之一．青少年处于身体发育和学习知识的最佳阶段，只有养成良好的生活习惯，才能拥有健求心情或情绪会影响健康的具体例子保持愉快的心情,对健康有什么好处体育知识填空1、真正的健康是指在身体、心理和社会适应各方面处于良好的状态.包括三个方面的内容：（）、（）和（）良好健康良好遵守的反意词