来源：学生作业帮 编辑：大师作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/11 19:55:39
何为精、气、神?怎么精气神合一?
精就是我们所吃食物的精华,练精可以化气,练气可以化神.通过学习气功就能了,气,当你运动之后,会感到全身发热,但通过练习,就会很快平息下来,通过腹式呼吸,可以化气,神就是精神,打太极拳的比同年龄不打太极拳的精神就要好,精气神,是和意识有关,心意要相合,才能进行,心平则气和.说不完,翻书
再问： 给介绍本书吧，大哥
再答： 要给点财富之哦，静功养生的理和法，吕继唐著，小心走火入魔，呵呵，你是干什么的啊，还是有兴趣啊
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