吃多长时间碱性食物,身体才能呈碱性状态?

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/12 00:54:35

吃多长时间碱性食物,身体才能呈碱性状态?
最近好想让身体变成碱性体质,于是我就每天吃一些碱性食物,比如:海带、豆制品、柠檬等.这样吃究竟要多长时间我的身体才能呈碱性体质.

豆制品不能吃.这得看你以前的身体情况.
不吃以下酸性食物:油榨,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,豆类,荤菜.
喝水日3升(这条一定要做到).可吃米饭,粗粮,但菜要以青菜为主,餐餐有青菜,其它蔬菜为辅.
当你不太想到吃肉了,身体就返回到弱碱性了.

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