如何改善听力父亲的听力这两年来越来越差,有没有什么办法可以改善哦?希望有朋友能帮一下忙.

如何改善听力
父亲的听力这两年来越来越差,有没有什么办法可以改善哦?希望有朋友能帮一下忙.

如果是耳背,不太容易改善,但可以避免变得更糟.
1 看电视或听音响,音量不要开得太大.
2 听mp3 mp4 不要太长时间.
3 不要自己随便掏耳朵.
4 游泳防耳朵进水.
不吃高脂的食物,同时多吃芹菜、莴笋、苦瓜、洋葱等对降低血脂大有裨益,核桃、松子、榛子等食物对改善听力也有一定帮助；养成良好的生活习惯,戒烟限酒,平时多运动；当外耳道不适时,尽量不要用硬的东西掏耳朵,避免诱发感染.
近代医学研究发现,常吃下列一些食物,有助于恢复和保持良好的听力.
一 富含P－胡萝卜素和维生素A的食物
如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等.胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养,增强耳细胞活力.
二 富含锌元素的食物
如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等.锌能促进脂肪代谢,保护耳动脉血管.
三 富含镁元素的食物
如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等.耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能,导致听力损害.
四 富含维生素D和钙的食物
如骨头汤、脱脂奶、钙片等.维生素D和钙,既可保持鼓室内的小骨骼,增强耳骨,避免骨质疏松一样的耳硬化症,又可净化耳动脉,提高耳功能.
维生素A与神经性耳聋
实验证明：维生素A有促进内耳神经细胞再生的功能——实验动物用维生素A三天后即有听觉细胞再生,七天后听力明显回升.专家们由此奉劝神经性耳聋患者应常吃田螺、牡蛎、鸡肝、胡萝卜等富含维生素A的食物.
凡对听力有害的药物都须尽量避免使用.常见的有损听力的药物有链霉素、庆大霉素、新霉素、氯奎、速尿、阿司匹林等,对于这些能损害听力的药物,应本着不用或少用的原则,严禁长期使用,以免造成听力减退甚至耳聋.
不少人经常喜欢用皮蛋煮粥喝.但是皮蛋在制作中,多少都会含有一定量的铅.如果摄入过多的铅,将导致智力下降,损害神经系统的发育,引起听力异常.
改善听力食物:莲子、山药、荸荠、蒲菜、荠菜、芥菜、蜂蜜等,能增强或改善听力.
此外,生活和饮食的调节也可以有效改善耳聋症状.不吃高脂的食物,同时多吃芹菜、莴笋、苦瓜、洋葱等对降低血脂大有裨益,核桃、松子、榛子等食物对改善听力也有一定帮助；养成良好的生活习惯,戒烟限酒,平时多运动；当外耳道不适时,尽量不要用硬的东西掏耳朵,避免诱发感染.
人老了,别拿耳背不当病
多数人认为,老年耳聋是自然现象,既不去检查,更不求治疗,听其自然.实际上这种态度是不对的.我们应从老年与耳聋根源上找出些规律性的东西,探索如何推迟耳聋的发生,特别要明确哪些耳聋是可以预防和治疗的.
听力如何随年龄变化
一般人大约50岁以后才开始感到听力减退.这是因为一方面,个人因年龄因素引起的生理变化有很大差异；另一方面,职业、工作性质的不同需要,对吸力的依赖程度也不一样.听讲机会少的人,发现自己听力减退的时间就较晚,而经常参加会议听报告的人,则能较早察觉自己听力不佳.
怎样简单测试听力
表声检测.在安静的室内听手表秒针的声响,堵塞一耳,检测另一耳,如能在距离80厘米处听到,视为正常；如果需要缩短距离才能听到,表示你的听力已经下降.
语声检测.在安静室内,检测者与被检测者相距6米,被检测者侧立,受检耳对着检测者,堵住另一耳,检测者用耳语发音（即用肺残余气发音）,能听清为正常,需缩短距离才能听到,即为听力降低；也可相距离12米,用普通语声测试,若听不清即为听力障碍.
另外,如果在人声混杂环境中听不清对方的讲话,也是吸力下降的指标.这些都表示你应该去看医生,检查听力.
如何防治耳聋
慎用耳毒性药物.目前医学上发现的能引起耳聋的药物有六十多种.因此,人们不要随便用药.有的老年人离不开药,除抗生素外还多用阿司匹林、消炎痛、灭滴灵、苯巴比妥、维生素E等,应在医生指导下正确服用.
远离噪声.噪声对吸力损害十分严重和普遍,但这经常被人们所忽略.经常看到一些老年人在噪声超过70分贝的马路边下棋、闲坐、观景,自以为是件悠闲自得的好事.岂不知,这样既接受了路边严重空气污染的毒害,又遭受噪声污染的侵袭,听力就在这不知不觉过程中被损害.
保健养生.推迟老化人是一个整体,全身健康良好,可以推迟局部老化的速度.就以耳的许多病来说,如硬化病、突聋,就明显地与动脉硬化和血液循环病变有关；高血压、动脉硬化的病人最常发生耳鸣、耳聋；情绪剧烈变化也会使耳聋加重.所以,老年人要学会调节生活,调适情绪,改善营养,避免肥胖,拒绝烟酒,以减缓全身的老化速度.
及时处理影响听力的小病.渗出性中耳炎所致的听力障碍,或严重耵聍栓所致的听力障碍,在老年人是多见的.清除耵聍可改善听力,但方法一定要正确,避免损伤鼓膜或引发外耳道感染；防治感冒,避免咽鼓管阻塞可防止渗出性中耳炎；对以往患有中耳为鼓膜穿孔者,应注意复查,避免复发；还要及时治疗外耳道疖肿、湿疹及带状疱疹等.
及时治疗突聋.突发性耳聋一般认为与内耳、耳蜗的微循环障碍或病毒感染有关,耳蜗内的血管可能有痉挛或血栓阻塞.突聋一定要早治,抢在神经变性之前.一般发病后2天内就诊者,有50％恢复听力,3周后就诊者约5％可恢复；2个月后才就诊者,多不能治愈.