维生素的缺乏症和食物来源

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/12 21:46:39

维生素的缺乏症和食物来源
维生素A,B1,C,D的缺乏症和食物来源

维生素A（视黄醇） >>>>维生素A不利胎儿发育
功能：与视觉有关,并能维持粘膜正常功能,调节皮肤状态.
缺乏症：夜盲症、眼球干燥,皮肤干燥及痕痒.
主要食物来源：红萝卜、绿叶蔬菜、蛋黄及肝.
维生素B1（硫胺素） >>>>口服维生素B1七不宜!
功能：强化神经系统,保证心脏正常活动.
缺乏症：情绪低落、肠胃不适、手脚麻木、脚气病.
主要食物来源：糙米、豆类、牛奶、家禽.
维生素C（抗坏血酸） >>>>维生素C不能预防感冒
功能：对抗游离基、有助防癌；降低胆固醇,加强身体免疫力,防止坏血病.
缺乏症：牙龈出血,牙齿脱落；毛细血管脆弱,伤口愈合缓慢,皮下出血等.
主要食物来源：水果（特别是橙类）,绿色蔬菜,蕃茄,马铃薯等.
维生素D >>>>维生素D3可杀死癌细胞
功能：协助钙离子运输,有助小孩牙齿及骨骼发育；补充成人骨骼所需钙质,防止骨质疏松.
缺乏症：小孩软骨病、食欲不振；腹泻等.
主要食物来源：鱼肝油,奶制品,蛋.

维生素的缺乏症和食物来源维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D的生理功能、缺乏症、食物来源是什么? 缺乏维生素引起的后果及维生素的食物来源几种维生素缺乏时的食物来源维生素A ,B,C,D缺乏时的症状和食物来源分别是什么七年级生物的几种维生素缺乏是的症状和食物来源维生素种类,缺乏症状,食物来源维生素的种类、主要来源、作用及缺乏症初一生物下册第二十六页表格,几种维生素缺乏使得症状和食物来源几种无机盐缺乏时的症状和食物来源谁知道下列人体所需微量元素、维生素的生理功能、缺乏与过量的后果、人体所需量和食物来源?.. 蛋白质,脂肪,碳水化合物,无机盐,维生素,食物纤维,水,的主要作用和食物来源.