大师作文网一直是个少言寡语的人,内心充满恐惧感,总是消极的面对人生,慢慢的形成强烈的自卑感!该怎么办?
来源：学生作业帮 编辑：大师作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/20 11:03:23
一直是个少言寡语的人,内心充满恐惧感,总是消极的面对人生,慢慢的形成强烈的自卑感!该怎么办?
这个问题在很多人身上都有,第一是因为你接触社会太少,觉得自己很封闭,而且什么都不会,觉得自己一无是处,不知道自己将来会怎么样,遇见是就害怕,你应该正视这些问题,很多人都有,比如初中高中生大学生都有,这也只是一个过渡状态,你应该做的是充实自己,比如学一些只是,就比如电脑设计,充实自己看到自己的优点,每个人都有优点,你这样还是因为空闲时间太多,胡思乱想,所以你要充实自己,第二,学会发泄自己,比如可以去KTV疯狂的唱歌,发泄出来,还可以打球跳舞等等.第三,学会与人沟通,比如多参与别人的活动,你可以和哥们喝喝酒聊聊天,你朋友少也是导致这样的原因.第四,改变生活习惯,你自卑点,可能爱听悲伤的歌,可以试着换一下听欢快明朗的歌曲.人生就是这样没事乐呵乐呵得了,这不是病,希望你开心快乐.