含植物油丰富的食物有哪些

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/10 15:13:32

含植物油丰富的食物有哪些

通常来说,植物的种子含油量都比较高,此外,几乎所有的坚果类都富含油脂,尤其是对人体有益的多不饱和脂肪酸.比较特例的是,橄榄和牛油果（酪梨）,是在果肉中含有大量油脂.橄榄油和酪梨油就是由果肉中提取的.例如：
花生,杏仁,桃仁,核桃,芝麻,葵花籽,南瓜子,山核桃,开心果,腰果,玉米,榛子,白果

含植物油丰富的食物有哪些含硒丰富的食物有哪些含铁丰富的食物有哪些? 含蛋白质丰富的食物有哪些含钠丰富的食物有哪些哪些食物含植物油请问含铁丰富的食物有哪些? 含纤维素丰富的食物都有哪些? 糖类是什么?含糖类丰富的食物有哪些含膳食纤维丰富的食物有哪些? 含植物油的食品有哪些蔬菜水果肉类哪些食物含天然植物油