怎样表达内心所想!感觉比较灵敏,可是又不善于表达 ,我可能是语言运用能力太差

怎样表达内心所想!感觉比较灵敏,可是又不善于表达 ,我可能是语言运用能力太差 表达能力,语言组织能力太差,怎么办 如何练习表达能力,感觉自己表达能力太差了 表达能力太差,怎么办? 怎样成为一个女强人?我性格比较柔,不善于表达自己的想法,做事犹犹豫豫,可能智商这一方面也比较低,而且我不懂得拒绝别人.感 怎样表达我的内心? 表达能力太差了,怎么办! 文字表达能力太差了怎么办 英语水平基本等于入门,团队合作比较差,口头表达比较差,人际交往也比较差,平时比较沉默,不善于交流,（说实话!） 我语言表达能力及文字表达能力实在太差了…怎么办? 如何用语言准确的表达出内心的感觉? 我表达能力不好,语言组织能力超差,怎么样可以提升呢?