大师作文网要没有人会在伤心时幻想有个人安慰自己?
来源：学生作业帮 编辑：大师作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/10 21:07:32
要没有人会在伤心时幻想有个人安慰自己?
我是个很敏感的人,有什么伤心的事很容易走不出去,对自己没什么自信,有时候就会幻想一个大哥哥在一边鼓励我,我跟他交流时不会用语言的,完全用自己的思维,他总是会好好哄着我,让我放轻松,然后我会觉得好很多,不再在那么抑郁,但有时候想多了头好痛.我很清楚他是我想象出来的,但我比知道是不是也有人会这么给自己打气,有时候觉得自己想的太入迷会不会的精神分裂>-
我是个很敏感的人,有什么伤心的事很容易走不出去,对自己没什么自信,有时候就会幻想一个大哥哥在一边鼓励我,我跟他交流时不会用语言的,完全用自己的思维,他总是会好好哄着我,让我放轻松,然后我会觉得好很多,不再在那么抑郁,但有时候想多了头好痛.我很清楚他是我想象出来的,但我比知道是不是也有人会这么给自己打气,有时候觉得自己想的太入迷会不会的精神分裂>-
这就是观想法门.首先要有一个被他人/自己所心理暗示的具体形象,然后身体放轻松,心中想象该形象位于前额正中.不可过分追求该形象的出现,绵绵若存；调匀呼吸,亦绵绵若存；能全盘五心朝天最好,在活子时,有人维持宁静的黑暗环境.直到前额出现光团,再逐渐于光团中显现前述形象,然后交流.但有些人不适合如此修炼,即使合适,也要在炼习之前把生理心理调节到最佳状态,一切要有导师指导呵护为好,否则有可能精神分裂.头好痛就必须停下来,通常因为身心未处于最佳或太过追求想要的结果.切记：炼习就好.完备过程的细节,不计较目标的达成.