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各年龄阶段人体所需营养成分,每天食物中能补充多少?

来源:学生作业帮 编辑:大师作文网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/09/21 17:35:13
各年龄阶段人体所需营养成分,每天食物中能补充多少?
各年龄阶段人体所需营养成分,每天食物中能补充多少?
无论哪个年龄段的人都需要氨基酸、维生素微量元素和常量的矿物质、酶和辅酶、黄酮类、核酸、不饱和脂肪酸等基本营养素.只有保持均衡的营养人体才能健康.所以千万不要挑食哦!