大师作文网急求关于夏秋换季生活小常识选择题,填空题30道
来源：学生作业帮 编辑：大师作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/11 04:09:50
急求关于夏秋换季生活小常识选择题,填空题30道
夏秋之交
警惕反复腹泻
夏秋之交是腹泻的高发季节,因为夏季气温高,湿度大,食物容易变质造成感染性腹泻,而且夏季大家喜欢吃冷饮等冷食物,所以对肠胃的刺激比较大.另外夏季经常使用空调,室内外温差大以及初秋时节日夜温差大,不注意就会受凉,所以导致腹泻.夏秋换季时出现腹泻的机会比较多,市民应该少吃一些刺激性的食物,根据环境增减衣服,减少饮食和环境因素对身体的影响,这样可以有效的预防反复腹泻的发生.
气温善变
谨防伤风感冒
一般来说,伤风感冒是冬春季节的易发疾病,但有的人在夏秋换季时也易患伤风感冒,这是因为白天和夜间气温差异比较大,人的机体能量消耗大,致使人体免疫力和抵抗力下降.在高温的环境中,如果不注意防护,人体体温调节中枢失调,散热功能降低,体温升高,这个时候如果进入低温环境,毛细血管突然收缩,使机体平衡紊乱,容易导致热感冒发生.所以要预防伤风感冒等疾病的发生,一定要加强身体锻炼,提高抗病能力,养成经常性户外活动的习惯.
合理饮食
科学预防
饮食上要科学合理地安排,不暴饮暴食,不食高脂食物以及不洁食物,多吃水果、新鲜蔬菜、多维生素食物,要就热避凉,夜间不露宿在外,不长时间吹电风扇、空调,以免受凉发病.如家人有患伤风等易传染病症,要提前做好隔离工作.发热时要休息,多饮开水.同时要保持室内外环境卫生和个人卫生.室内应经常开窗,使空气新鲜.同时个人要注意劳逸结合,防止过度劳累,保证充足的睡眠,增强机体免疫力,改变不良的生活习惯,提高自我保健意识,建立良好的生活规律
警惕反复腹泻
夏秋之交是腹泻的高发季节,因为夏季气温高,湿度大,食物容易变质造成感染性腹泻,而且夏季大家喜欢吃冷饮等冷食物,所以对肠胃的刺激比较大.另外夏季经常使用空调,室内外温差大以及初秋时节日夜温差大,不注意就会受凉,所以导致腹泻.夏秋换季时出现腹泻的机会比较多,市民应该少吃一些刺激性的食物,根据环境增减衣服,减少饮食和环境因素对身体的影响,这样可以有效的预防反复腹泻的发生.
气温善变
谨防伤风感冒
一般来说,伤风感冒是冬春季节的易发疾病,但有的人在夏秋换季时也易患伤风感冒,这是因为白天和夜间气温差异比较大,人的机体能量消耗大,致使人体免疫力和抵抗力下降.在高温的环境中,如果不注意防护,人体体温调节中枢失调,散热功能降低,体温升高,这个时候如果进入低温环境,毛细血管突然收缩,使机体平衡紊乱,容易导致热感冒发生.所以要预防伤风感冒等疾病的发生,一定要加强身体锻炼,提高抗病能力,养成经常性户外活动的习惯.
合理饮食
科学预防
饮食上要科学合理地安排,不暴饮暴食,不食高脂食物以及不洁食物,多吃水果、新鲜蔬菜、多维生素食物,要就热避凉,夜间不露宿在外,不长时间吹电风扇、空调,以免受凉发病.如家人有患伤风等易传染病症,要提前做好隔离工作.发热时要休息,多饮开水.同时要保持室内外环境卫生和个人卫生.室内应经常开窗,使空气新鲜.同时个人要注意劳逸结合,防止过度劳累,保证充足的睡眠,增强机体免疫力,改变不良的生活习惯,提高自我保健意识,建立良好的生活规律