吃什么东西可以分解乳酸?

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/11 04:01:41

吃什么东西可以分解乳酸?

睡懒觉来消除乳酸堆积,这是无效的.用化学药品也只能求得一时的缓解,而且有副作用.正确的方法是用恰当的运动,尤其是舒展运动来放松肌肉,促进血液循环,选择均衡清淡的营养,尤其是富含维生素B族的食物,再加上高质量的睡眠,那将得到最好的效果.

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