最容易吸收的食物谁知道最容易吸收的比较有营养的食物是什么啊?包括所有能吃的食物,我要数一数二的.

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/09/20 19:41:49

最容易吸收的食物
谁知道最容易吸收的比较有营养的食物是什么啊?包括所有能吃的食物,我要数一数二的.

早上；应该是牛奶跟面包了,因为这俩最容易消化吸收还最有营养,最好早上不吃肉与油腻的食物!中午;应该是肉类,豆腐,青菜了!但要注意营养搭配!因为中午是人一天需要营养最大的一餐!晚上跟早上一样!但要少!

最容易吸收的食物谁知道最容易吸收的比较有营养的食物是什么啊?包括所有能吃的食物,我要数一数二的. 什么食物的维生素B2 最容易被我们人体吸收含锌高的食物而且容易吸收的那种食物白蛋白含量多?身体容易吸收的吸收尘土的食物什么食物含有的蛋白质较多、比较容易被人体吸收? 什么食物容易腐烂什么常见的食物最容易腐烂,用于做实验能明显些什么食物能促进身体的吸收什么食物能减少油脂的吸收什么食物含蛋白质最高 ,最容易吸收含铁高,而且容易被人体吸收的食物,有什么?经常能吃到的. 那100种食物是最有营养的