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猪肉,大米,花生,大豆哪个含蛋白质多

来源:学生作业帮 编辑:大师作文网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/09/21 19:40:25
猪肉,大米,花生,大豆哪个含蛋白质多
猪肉,大米,花生,大豆哪个含蛋白质多
《常见食物蛋白含量表》
燕麦 15.6
莲子 16.6
黄豆 36.3
蚕豆 28.2
猪肉(瘦) 16.7
猪心 19.1
猪肝 21.3
豆腐皮 50.5
猪肾 15.5
猪皮 26.4
花生 26.2
猪血 18.9
核桃 15.4
牛肉(瘦) 20.3
羊肉(瘦) 17.3
鲢鱼 17.0
兔肉 2l 2
鸡肉 21.5
鸡肝 18.2
鸭肉 16.5
海参(干) 76.5
鸡蛋 14.7
龙虾 16.4