如何锻炼反射神经

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/10 18:35:48

如何锻炼反射神经

教你个简单的方法是习武的动作就是把一些有一些重量但是不是很重的物体比如说一个气排球绑在屋顶用根绳子牵着然后击它一下它就会来回摆动让后你伸个脑袋过去来回躲避它就行了这是搏击项目中的典型训练法一般屋顶没什么地方绑东西那如果你有吊扇的话就绑在吊扇上吊扇有三个扇页你想加大难度的话就每个扇页绑一个来回躲避就行了
其实其他很多体育锻炼都可以大道练习反射神经的效果比如说篮球传接球的时候都是需要灵活的反射神经的还有就是足球羽毛球乒乓球等等都是不错的不一定非要这样炼

如何锻炼反射神经怎么锻炼神经反射关于神经反射速度如何锻炼而提高神经反射速度不是条件反射比普通人快1.5倍的反射神经（反应）是怎样锻炼出来的呢? 怎么锻炼神经反应速度. 神经反射就是反射吗? 怎样有效锻炼反射神经?比如说别人手朝你打过来,你能抓住或躲开的那种. 动物性反射神经是什么什么是神经的反射? 怎么提高反射神经速度! 什么是意识和反射神经? 动物死后都有神经反射吗?