我发现我在背书,写作业时候大脑在想其他以前的事,不能把精力集中.我该怎么办?

我发现我在背书,写作业时候大脑在想其他以前的事,不能把精力集中.我该怎么办? 我总是不能集中精力做一件事该怎么办 我的孩子写作业精力不集中怎么办 我上课不能集中精力听课,该怎么办? 我做作业无法集中精力,怎么办 我的孩子三年级,做作业总是不集中精力,该怎么办? 听英语听力的时候我老是不能集中注意力,听不懂在说什么,怎么办 我写作业总是不能集中注意力,安静下来,怎么办 今年幼儿园大班的孩子,刚接触写作业,在写作业过程中有些拖拉注意力不集中,我该怎么办? 无法集中精力学习没当上课的时候就老实看别人的鞋或者是看别人的衣服 总之就是老把精力集中在与学习无关的地方 可惜啊写作业的 我是一名高中生,我很难集中精神去做一件事,尤其是写数学作业的时候,我在做题目的时候, 用英语翻译我把精力集中在工作上