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成年人每天至少要睡几个小时为宜?

来源：学生作业帮 编辑：大师作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/11 10:01:00
成年人每天至少要睡几个小时为宜?
成年人每天至少要睡几个小时为宜?
年龄段 适宜睡眠时间
新生儿 20-22小时
2月婴儿 18-20小时
1岁 15小时
2岁 14小时
3-4岁 13小时
5-7岁 12小时
8-12岁 10小时
13-18岁 9小时
成年人 7-8小时（不宜少于6小时）
60-70岁 9小时
70-90岁 10小时
90岁以上 不宜少于10小时
成年人每天至少要睡几个小时为宜? 成年人每天至少要喝多少水 成年人一般要睡几个小时才科学 成年人每天至少需要多少毫升的水? 健康成年人夜间睡觉时哪几个小时睡得最熟? 一个成年人一天睡几个小时最好?最佳睡眠时间从几点到几点? 成年人一天的最佳睡眠时间是几个小时 成年人每天要喝多少水?成年人每天的饮水量 麻嘹鸟压口每天需多长时间为宜? 如果一个成年人每天需要水2500kg,那么一个成年人每天大约要喝水多少g? 每天听英语听力以多长时间为宜? 一年级孩子每天读书多长时间为宜