吃哪些食物可促进大肠蠕动,减少肠道对废毒物质的吸收

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/09/29 11:26:56

大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合.
2、酸牛奶酸牛奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸.对於胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的病人,可改喝酸奶.乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调.乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用,酸奶有轻泻作用,可防止老年人便秘.
3、牛奶牛奶对胃液的分泌是弱刺激物,具有弱碱性反应,能与胃酸结合,中和胃酸,防止胃酸对溃疡面的刺激.
4、苹果苹果既能止泻,又能通便.其中含有鞣酸、有机碱等酸类物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素.对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻.苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用.
5、西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率.西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助於消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可治疗口角炎.
6、橘皮橘皮对消化的促进作用主要是其含有挥发油对消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促进胃肠蠕动.
7、鸡肫皮又称鸡内金,为鸡肫的内壁.鸡肫含有胃激素和消化酶,可增加胃液和胃酸的分泌量,促进胃蠕动.胃激素遇高热易受破坏,故以生食为佳.
8、番木瓜未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪为脂肪酸,可促进食物的消化和吸收.
9、白菜含有大量的粗纤维,可促进肠胃道蠕动,帮助消化,防止大便乾结.
10、南瓜：南瓜性温,味甘.
解毒：南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用.
保护胃粘膜,帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者.南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动．帮助食物消化.
消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力.

吃哪些食物可促进大肠蠕动,减少肠道对废毒物质的吸收吃什么食物能促进肠道蠕动, 吃什么食物能促进肠道蠕动那些物质可以促进人体肠道对营养的吸收? 哪些食物可以促进胃肠蠕动油脂类食物中的什么物质能促进人体对某些维生素的吸收? 加快肠道的蠕动,有助于消化食物,是这样吗?谢谢! 大头菜又称芥菜或芥菜疙瘩,一般都把它腌制成咸菜来吃.不过据营养医生介绍,鲜大头菜含有丰富的食物纤维,可促进结肠蠕动,而腌预防乳腺增生,女性多吃哪些食物可减少身体里的酸性? 大肠吸收的营养成分有哪些? 吃什么食物货怎么做才能促进胃肠蠕动,或加强胃肠运动吃什么防甲醛?吃什么食物可以减少对室内甲醛的吸收,或者把吸收的甲醛排出去?