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第一课 珍惜无价的自尊
　　1、什么是自尊?它包括哪两层内容?P5
　　答：自尊即自我尊重,指既不向别人卑躬屈膝,也不允许别人歧视、侮辱.它是一种健康良好的心理状态.
　　包括自尊和他人对自己的尊重.
　　2、知耻与自尊有什么样的关系?P6
　　答：⑴做人不能没有自尊. ⑵真正有自尊心的人,必定是知道羞耻的人.
　　⑶知耻,是自尊的重要表现.唯有知耻,才有自尊.
　　3、为什么要尊重他人?（尊重他人与尊重自己的关系)P 9-11
　　答：①尊重他人都是自尊的需要,也是自我完善的需要.P9
　　②自尊的人懂得尊重他人,因为他知道要赢得他人的尊重,首先要尊重他人.不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重.P10
　　③尊重他人,是我们的需要,也是我们的快乐P10
　　④在成长的过程中,我们需要他人善意的提醒,以便更好的认识自己.P11
　　4、怎样才能做到尊重他人?（即尊重他人的方法）P 15
　　答：①尊重他人最基本的表现就是对人有礼貌,尊重他人的劳动,尊重他人的人格.
　　②真正做到尊重他人,就要善于站在对方的角度,感同身受,推己及人.
　　③尊重他人,首先要善于欣赏、接纳他人；其次,不做有损他人人格的事情.
　　④具体做法（我们要更加严格的要求自己,敞开心扉,虚心学习,大胆尝试,不断超越,增强自身实力,做一个有尊严,有价值的人.P11）
　　5、如何赢得他人的尊重? P 12-15
　　答：①我们要维护自己的人格.因为自尊的人最看重自己的人格.
　　②我们要养成一种豁达、开朗的性格,还可以更多的欣赏来自他人的智慧,感受自尊的快乐学会适度的自尊.P14
　　③我们要善于尊重他人.＋怎样尊重他人? P 15
　　基本观点：
　　一自尊的表现：注意容貌上的修饰、举止的文雅以及行为的后果P4
　　二“金无足赤,人无完人.”一个人有缺点并不可怕,关键是能够正确对待自己的缺点,将缺点转换为优点.P7
　　三当我们受到他人肯定,得到集体和社会的赞扬时,就会感到分外高兴,只是因为我们的自尊心得到了满足.P4
　　四虚荣心是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理.P8
　　五虚荣心重的人,常常将名利作为支配自己行动的内在动力,总是在乎他人对自己的评价.P8
　　六每个人都要通过其他人的尊重、欣赏、鼓励、期望来感受自尊.P10
　　七自尊的人最看重自己的人格,有时为了维护自尊可以舍弃许多东西,但决不可丧失人格,做有损人格的事.
　　八对待他人的议论要“有则改之,无则加勉”
　　九自尊要适度,过度的自尊会使我们敏感,作茧自缚（fu富）；对恶意的侮辱诋毁,要及时予以回击.
　　十我们要养成一种豁达、开朗的性格,还可以更多的欣赏来自他人的智慧,感受自尊的快乐.
　　（十一）尊重可以使人理智,尊重可以使人悔过,尊重可以唤醒人的良知,产生无法估量的正面效应.
　　第二课 扬起自信的风帆
　　1、什么是自信?具体表现在哪些方面?P20
　　答： ① 自信是人对自身力量的确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标.
　　②表现：思想上相信“我能行”; 行为上表现“我能行”; 情感上体验“我能行”
　　2、自卑、自负、自信三者之间的区别是什么?P22
　　答： 2.①自卑与自负都是自信的误区.
　　2.②自卑的人轻视自己,往往看不到自己的能力,即使可以做得很好,也不敢尝试
　　2.③自负的人自以为了不起,往往过高的估计自己,看不起别人,自以为是.
　　2.④自信的人那个实事求是地看待自己,既能看到自己的优点,也能看到自己的缺点.
　　2.⑤自信有助于成功,而自卑自负远离成功.
　　3、为什么自信有助于成功? p23、p26
　　答： 3.(1)自信就是成功之基.这是因为自信的人具有追求成功的心理素质,而良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的.p23
　　3.(2)正是由于自信者乐观、好奇与专注,有目标,注重行动,体验过程,所以他们可以减少外界的干扰,全身心地投入到工作中,最快、最好地到达胜利的终点.p26
　　4、为什么自负、自卑会远离成功?p24
　　答：4、 ①自负者者所以会失败,就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的.自负可以带来一时的情绪高涨,但意气用事招致的挫折会即可使他感到沮丧、颓废,从而走向自卑.
　　4、②自卑者会产生对自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的无能为力,由此更强化了自卑感.
　　4、③因此,不管是自负者还是自卑者,自我为中心的心态会使他们远离成功
　　5、如何增强自信?p27、p29、p30
　　5、①我们要看到进步与长处,发现自己的长处,是自信的基础.
　　5、②我们要增强信心与实力,实力是撑起信心的最重要支柱.
　　5、③我们要做自信的中国人,绝不做有损国格的事情.
　　5、④具体做法（如遇到困难永不低头,不轻言放弃；交往中不卑不亢、落落大方……）
　　基本观点：
　　一相信自己行,是一种信念,也是一种力量.
　　二我们在评价自己的时候,可以采用场景变换的方法,寻找“立体的我”,发现自己的优点和长处.
　　三自负与自卑是一对孪生子,二者都是以自我为中心.
　　第三课 走向自立人生
　　1. 什么是自立?具体表现 P34-35
　　答：自立就是自己的事情自己干.P34 表现在方方面面,例如P35
　　2.为什么人生需要自立?（自立的作用、意义）P36-38
　　答： 2.①我们不可能永远生活在摇篮和温室中,终究要走进社会,经风雨,见世面.P36
　　2.②自立作为成长过程,是我们生活能力的锻炼过程,也是我们养成良好道德品质的过程.P36
　　2.③人生需要自立.如果我们不能从现在起,在父母和老师的帮助下,自觉地储备自立的知识,锻炼自立的能力,培养自立的精神,就难以在未来的社会中立足.P38
　　2.④我们要积极融入社会,关爱社会,奉献社会,成为一个对自己负责,对他人负责,对社会负责的能够自立自强的人.P36
　　3. 依赖思想的危害?P40
　　答：3.①这种依赖思想对自己的发展,是非常有害的.
　　3.②因为它不仅会使人丧失独立生活的能力和精神,还会使人缺乏生活的责任感,造成人格的缺陷.
　　3.③只想不劳而获,贪图享受,不能适应社会生活,甚至危害社会和他人,走上违法犯罪的道路.
　　4. 自主与自立的关系?P42
　　答：①自己的事情自己负责的前提是要自主
　　②自主,就是遇事有主见,能对自己的行为负责.
　　③自主,不仅是一种权利,更是一种能力.
　　5. 怎样走向自立?（怎样培养自立能力）P39-43
　　答：①我们不能再有依赖,要培养自立意识.P39
　　②我们要明确自己的责任,勇于承担自己的责任,学会自主,才能成为真正自立的人.P41
　　③我们要多实践、多锻炼,最基本的就是要立足于自己当前的生活、学习中的问题,从小事做起.P43
　　④具体做法（生活、学习中的做法,参考P35上的内容）
　　6.如何理解依靠的必要性?P39
　　答：1,我们在社会中生活,需要相互帮助,相互依靠. 2,自立不是拒绝帮助,依靠不是依赖.
　　3,幼小的时候,父母、长辈和老师给予了我们重要的帮助和指导,我们对他们有所依赖是自然的,也是必要的.
　　基本观点：
　　一人的成长过程就是一个不断提高自立能力的过程.P34
　　二自立不是拒绝帮助,依靠不是依赖.P39
　　三告别依赖,一个重要的表现是独立地生活.要独立生活,就要做到自己的事情自己负责.P41
　　第四课 人生当自强
　　1、什么是自强、表现在哪些方面?P47-48
　　答：①自强是一种精神,一种美好的道德品质,对一个人的成长具有巨大的作用.P47
　　②自强表现在方方面面：P48
　　在困难面前不低头,不丧气；自尊自爱,不卑不亢；勇于开拓,积极进取；志存高远,执着追求
　　2、为什么人生自强少年始?P47
　　答：①初中阶段是学习知识、涵养道德、增长才干、发展自己的最佳时期.
　　②“少壮不努力,老大徒伤悲”我们应趁此大好时光,培养自强的品格,努力学习,奋发进取.
　　3、自强与自弃有何关系?P50
　　答：①自弃与自强是对立的
　　②自弃是指自己懒惰成性,得过且过,不求上进,不思进取.
　　③自弃的人没有理想和追求,不愿吃苦,不愿奋斗,最终自然一事无成.
　　4、自强的重要性是什么?P47 P49
　　答：①自强是进取的动力. ②自强不息是我们几千年来熔铸成的民族精神.
　　③自强,是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质 ④自强是通向成功的阶梯.
　　5、少年怎样才能自强?（少年自强要怎么做?）P51-56
　　答：①我们要树立理想,这是自强的航标.P51
　　②我们要战胜自我,这是自强的关键.能够战胜自己的人,必定能自强P53
　　③我们要扬长避短,战胜自强的捷径.自强的人要善于发现自己的兴趣、爱好和长处,据此确定自己前进的方向.P55
　　④自强要从少年始.联系实际,具体做法（如：战胜自己粗心、懒惰……的弱点,不怕吃苦努力做生活和学习的强者.……）
　　基本观点：
　　一苟安者弱,拼搏者强；自强者昌,自弃者亡.生活要自立,人生当自强.
　　二为人生的理想执着追求,是所有自强者的共同特点.
　　三自强的人不是没有弱点的人,而是勇于并善于战胜自己弱点的人.
　　四每个人都有自己的潜能和天赋,都能有所作为.许多人碌碌无为,原因是多方面的.其中,意志薄弱,不能克制自己,不愿意抓紧时间学习和工作,不愿意为了长远利益而牺牲眼前的享乐,是重要的原因之一.
　　五自强的人都会面临一只拦路虎,那就是放任自我.
　　第五课 让挫折丰富我们的人生
　　1、挫折的含义：挫折即人们所遇到的失利、失败和阻碍等.P61
　　2、造成挫折的因素有哪些?P61.62
　　答：有自然因素、人为因素.
　　其中人为因素包括学校因素、家庭因素、社会因素和个人因素.
　　3、面对挫折有哪些不同的态度,导致什么结果?P63
　　答：1）放弃者：胆怯、懦弱的人,总是放弃目标,结果一事无成.
　　2）半途而废者：意志不坚定或者容易满足的人,要么满足于已有的成绩,要么屈服于新的困难和挫折,也享受不到成功的喜悦.
　　3）挑战者：意志坚定、有坚定信念的人,才能获得成功,实现生命的价值,享受真正的人生.
　　4、挫折对我们有什么影响?（挫折的两面性）P65
　　答：1、人生难免有挫折.
　　2、挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍,从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理.
　　3、挫折另一方面有利于人们磨练意志,增长才干和智慧.
　　5、我们应该如何应对挫折?P67-69
　　答：1）要树立正确的人生目标.
　　2）要正确认识挫折,冷静分析造成挫折的各种原因.
　　3）应激发探索创新的热情.
　　4）会自我疏导,如采用合理宣泄法,移情法和目标升华法.
　　6、为什么人生难免有挫折?P60-62
　　答：1、挫折与人生相伴,挫折时人生的一部分.
　　2、造成挫折的因素有很多,包括自然因素和人为因素,这些因素都是不可避免的.
　　3、人们正是在不断地认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的.
　　基本观点：
　　一人生道路不会是一帆风顺的,难免会遇到挫折,从而产生紧张、消极、烦躁、伤心、气氛等心理反应.
　　二造成挫折的人为因素有：
　　学校因素例如：老师教育方法不当、同学关系不融洽、竞选班长失败等；
　　家庭因素如：父母不满足自己的物质需求、父母的态度简单粗暴,存在代沟无法沟通等；
　　社会因素如：战争、疾病蔓延、911事件等；
　　自身因素如：色盲、失聪、身材矮小、智力低下、身体不强壮都可能造成挫折感.
　　三从古至今,没有哪一个人不经历挫折和失败.相反,人们正是在不断地认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的.可以说,挫折是人生的一部分.
　　四“艰难困苦,玉汝于成”的意思是,困难被克服了,就会有出色的成就.
　　五“蚌（bang棒）病成珠”是说珍珠是蚌在痛苦中艰苦磨练的结晶.相对于人,智慧就是人们在战胜一次又一次挫折后获得的最宝贵的礼物.
　　第六课 为坚强喝彩
　　1、意志坚强的表现是什么?P73
　　答：（1）自觉性：对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识,困难面前迎难而上.
　　（2）果断性：能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况,毫不迟疑地采取坚决的措施和行动.
　　（3）自制力：面对挫折失败可以调节自己的消极情绪,控制自己的言行；面对胜利和成功,不骄傲,不自满.
　　（4）坚韧性：能以顽强精神、不折不挠的毅力,战胜挫折和困难,实现自己的目标.
　　2、为什么说坚强意志是实现人生目标的保障?（为什么要选择坚强 ）P75-77
　　答：（一）坚强意志,是人们在进行有目的的活动中克服干扰、战胜挫折、实现人生目标的保障.
　　（二）坚强意志有重要作用
　　1、有利于我们坚持正确的人生方向,自觉抵制不良诱惑.
　　2、有利于我们走出失败的阴影.
　　3、有利于我们形成良好的学习习惯.
　　4、有利于我们成就一番事业.
　　（三）人们能否取得事业上的成功,并不完全取决于其智力的高低和客观环境的好坏,而常常取决于是否具有坚强的意志.
　　3、怎样磨砺意志学会坚强?P81-82
　　答：1）磨砺坚强意志,必须树立明确的目标.
　　2）磨砺坚强意志,要从细微之处做起,从小事做起.
　　3）磨砺坚强意志,应善于管理自己,做事有计划.
　　4）磨砺坚强意志,要主动在艰苦的环境中锻炼自己.
　　基本观点：
　　一锲（qie窃）而舍之,朽（xiu）木不折；锲而不舍,金石可镂.可见,有没有坚强的意志,是能否将失败转化为成功的关键.
　　二人们能否取得事业上的成功,并不完全取决于其智力的高低和客观环境的好坏,而常常取决于是否具有坚强的意志.
　　三坚强的意志品质：（例如）坚持正确的目标,能抵制各种不良影响； 受到批评的时候不气馁,努力改正错误； 遇到难题时,能从多方面想办法； 考试成绩不理想时,能积极找出问题,寻求解决办法.
　　四成功的大门向来是朝着每一个人敞开的,能否踏进成功的大门,关键要看我们是否具有坚强的意志.
　　五有关坚强的名言:
　　郑板桥的诗“咬定青山不放松,立根原在破岩中.千磨万击还坚劲,任尔东西南北风.”
　　少说空话,多做工作,扎扎实实,埋头苦干.——邓小平
　　“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”
　　六自觉地、适当地在艰苦的生活和环境中锻炼自己,对于一个人的健康成长是十分有益的.
　　第七课 感受法律的尊严
　　1、法律有哪三个基本特征?(或为什么说法律是一种特殊的行为规范) P87
　　答：一是法律是由国家制定或认可.
　　二是法律是由国家强制力保证实施,具有强制性.
　　三是法律对全体社会成员具有普遍约束力.
　　2、 犯罪有哪三个基本特征?P 94-95
　　答：1,犯罪是具有严重社会危害性的行为.严重危害性,是犯罪的最本质特征
　　2,犯罪是一种触犯刑法的行为.刑事违法性,是犯罪的法律标志
　　3,犯罪是应受刑罚处罚的行为.刑罚当罚性,是犯罪严重危害性及刑事违法性的必然后果.
　　3、 怎样加强自我防范?P99-100
　　答：1）我们应自觉树立法律意识,维护法律的尊严,自觉依法自律,做一个守法的人.
　　2）我们要加强修养,践行道德,做一个有道德的人.
　　3）我们要认清犯罪危害,要从小事做起,预防违法犯罪.
　　4）我们要自觉遵纪守法,谨慎交友,防微杜渐,避免沾染不良习气,防患于未然.
　　4、 法制社会,如何做一个合格的现代公民?P 91-90
　　答：①我们维护自尊,培养自信,实现自立,力求自强,一个重要条件就是要守规则,尤其不能违反法律.
　　②学法、守法、用法,是我们应尽的责任；爱法,是我们应取的态度；以守法为荣,以违法为耻,是我们应树立的价值标准.
　　5、 沾染不良习气不加改善,就容易走向犯罪道路.说说其中道理?P100
　　答：许多违法犯罪行为都是从沾染不良习气开始的,一般违法与犯罪之间没有不可逾越的鸿沟!
　　基本观点：
　　一无规矩不成方圆,生活中调节我们行为的规则有道德、纪律规章、法律.其中法律是一种特殊的行为规范,也是最为严格的.
　　二法律具有强制性,靠暴力机构：军队、警察、法庭、监狱保证实施.
　　三我国法律作为人民意志和利益的体现,它通过规定权利和义务,规范全体社会成员的行为.
　　四法律的规范作用,突出地表现为它规定人们可以做什么,必须做什么,应当做什么,不应当做什么； 制裁作用,如果人们违反法律,就会受到法律的制裁或处理； 评价作用,法律为人的行为提供一个模式、标准或方向.同时,它还是评价人们的行为是否合法有效的准绳； 保护作用,法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪,维护人们的合法权益.
　　五法律赋予我们的权利有：受教育的权利、劳动的权利、获得父母抚养教育的权利、婚姻自由权、智力成果权、继承权、选举权和被选举权、姓名权、肖像权、隐私权等等
　　六法律同时规定我们应承担的义务有：接受义务教育的义务、劳动的义务、赡养父母的义务、抚养教育子女的义务、服兵役的义务、纳税的义务、同违法犯罪做斗争的义务、检举揭发的义务等等.
　　七日常生活离不开法律,法律是我们生活的卫士；国家治理离不开法律,法律是国家生活的保障.
　　八如果说道德是人们追求的较高境界,那么不违法则是人们行为的底线.遵守法律,也是践行道德的表现.
　　九所有的违法行为都违反了刑法,都受刑罚制裁是错误的.只有刑事违法行为（犯罪行为,严重的违法行为）才违反了刑法,受刑罚处罚.（犯罪的三个特征表明）
　　十严重危害性,是犯罪的最本质特征； 刑事违法性,是犯罪的法律标志； 刑罚当罚性,是犯罪的必然后果.
　　（十一）我们处于未成年阶段,受国家司法的特殊保护.但是我们要认清犯罪的危害.在心灵深处憎恶违法犯罪,行为上远离违法犯罪.认为我年龄小与犯罪无关,年龄小也不受处罚的想法,是非常错误的.
　　（十二）许多违法犯罪行为都是从沾染不良习气开始的,一般违法与犯罪之间没有不可逾越的鸿沟.
　　第八课 法律护我成长
　　1、保护未成年人健康成长的必要性?（我国家制定保护未成年人法律的原因?） P102-103
　　答：①未成年人代表着祖国的未来、民族的希望,肩负着实现中华民族伟大复兴的历史重任.
　　②未成年人的生理、心理都不成熟,没有经济实力,缺乏自我保护能力.
　　③现实生活中,不尊重未成年人、侵犯未成年人合法权益的现象时有发生.
　　④保护未成年人健康成长是我们国家和全社会的共同责任.
　　2、我们如何维护合法权益?P 108-111
　　答：1）我们维护权益的最有力武器就是法律.
　　2）非诉讼手段,是我们维护合法权益常用的有效手段.它通过协商、调解、仲裁等方式解决争议纠纷.
　　3）诉讼,是维护我们合法权益最正规、最权威、最有效的一种手段,是保护我们权益的最后屏障.受侵害后,如果采取别的方式都没有解决问题,就要用诉讼手段,到人民法院状告侵权者,讨回公道.
　　3、同违法犯罪分子做斗争的策略有哪些?P113
　　答：⑴ 违法犯罪行为都是危害社会的侵权行为,同违法犯罪作斗争,是包括我们青少年在内的全体公民义不容辞的责任.
　　⑵ 我们在与其斗争时,既要勇敢,又要机智.特别是在双方力量对比悬殊的情况下,不要与其硬拼,而要讲究智斗,尽量减少不必要的伤亡,力求在保护自己的前提下,巧妙地将不法分子抓获.
　　⑶ 面对歹徒行凶,设法稳住歹徒,记住歹徒相貌,了解歹徒去向,及时拨打“110”报警电话等.
　　4、河流虽急,沿着河槽走；人虽众多,守着法律走.告诉我们什么道理?P113
　　答：我们自觉依法律己、依法做事、依法维权,既能保护自己健康成长,又能维护法律的尊严、社会的稳定.
　　基本观点：
　　一未成年人保护法、预防未成年人犯罪法,是专门保护我们合法权益的法律.
　　二未成年人保护法中,对家庭保护、学校保护、社会保护、司法保护作出了明确的规定,为保护我们设置了四道防线.
　　三家庭是我们成长的摇篮.我们的性格、道德品质、理想情操的形成,都与家庭环境、家庭教育有很大关系.
　　未成年人保护法对家庭保护规定：保护未成年人的合法权益,不得虐待、遗弃未成年人；不得歧视女性或者有残疾的未成年人；应当以健康的思想、品行和适当的方法教育未成年人.
　　四未成年人保护法对学校保护规定,学校应当关心、爱护、耐心教育帮助学生,不得歧视,不得实施体罚、变相体罚、不得侮辱学生人格尊严、学校不得使学生在危及人身安全、健康的校舍或设施中活动.任何组织和个人不得扰乱教学秩序.
　　五未成年人保护法规定的社会保护,包括对未成年人的社会文化保护、身体健康保护、劳动保护、自由权和精神权的保护等方面.
　　如：营业性舞厅、网吧、游戏厅、台球厅不得允许未成年人进人； 不得向未成年人出售、出租、传播淫秽、暴力、凶杀、恐怖等图书、报刊、音像制品； 不得雇佣未满16周岁的“童工”,不得使未成年人从事矿井下等重体力工作、和有毒有害的工作.
　　开放博物馆、文化馆、科技馆、体育场、公园等场所,促进青少年健康成长；开展阳光体育等活动提高青少年的身体素质；保护和鼓励青少年发明、创作、申请专利等智力成果权.
　　六未成年人保护法规定的司法保护,例如：设立少年法庭、不公开审理未成年人犯罪案件、尊重违法犯罪未成年人的人格尊严,保护其合法权益,做好刑满释放未成年人的安置工作.坚持“教育为主,惩罚为辅”的原则.
　　七能提供法律服务和帮助的机构: 如法律服务所、律师事务所、公证处；
　　调解机构：消费者协会、妇女联合会、居（村）民委员会、人民调解委员会；
　　仲裁机构：劳动争议仲裁委员会、劳动争议调节委员会等.
　　八维护权益的有效途径是——非诉讼手段：与侵权人协商,找有关部门调解或到仲裁部门仲裁.
　　诉讼的手段：到人民法院状告侵权者,讨回公道.
　　九非诉讼是维护合法权益常用的有效手段.
　　诉讼是维护我们合法权益最正规、最权威、最有效的一种手段,是保护我们权益的最后屏障.
　　十诉讼分为三种类型：刑事诉讼、民事诉讼、行政诉讼.