来源：学生作业帮 编辑：大师作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/10 16:07:04
如何让浮躁的心情变平静
工作烦心事太多,许多事都等处理.
首先工作得先完成了!
不然被炒了 就更闹心了!
其次 你得学会自身放松
有3个最简单的方法!
1,望云--躺在草地上（或其他方式）眼睛紧盯天上的云彩,看到云的尽头.
2,穿水--坐在江河湖海旁边,眼睛紧盯水中,直到看到水底.
3,抱树--双手抱住与自身臂长差不多的大树,15分钟左右.
以上3种就是最好的排解压力的方法!能让你心情平静很多!
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