大师作文网碘盐怎么食用对身体比较有好处?
来源：学生作业帮 编辑：大师作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/13 00:51:17
碘盐怎么食用对身体比较有好处?
是菜煮好后再放盐会好一点吧?
因为我一直都是这样放盐的
除了粗盐是跟菜一起放锅炒以外
我说的没错吧?
是菜煮好后再放盐会好一点吧?
因为我一直都是这样放盐的
除了粗盐是跟菜一起放锅炒以外
我说的没错吧?
购买的碘盐要妥善保存：
(1)盛放碘盐的器皿应为棕色遮光的瓶或陶瓷罐并有盖.
(2)碘盐应放在阴凉、干燥处避免日光直射和吸潮,离开灶台存放避免高温影响.
(3)碘盐存放时间不宜过长,就随用随买,适当储备.
为防止碘丢失,食用碘盐时应注意：
(1)不能用水淘洗.
(2)炒菜、烧鱼肉和煮汤菜时,不宜过早放盐,宜在食物快熟时放入.
(3)不要把碘盐放在锅里炒,更不要放在油锅里煎炸.
不宜食碘盐人群：甲状腺功能亢进患者、甲状腺炎症患者等极少数人不宜食用碘盐.生活在高碘食物和高碘饮用水中已经得到了较高剂量的碘,有可能引起高碘性甲状腺肿,因此这部分人也不宜食用碘盐.
(1)盛放碘盐的器皿应为棕色遮光的瓶或陶瓷罐并有盖.
(2)碘盐应放在阴凉、干燥处避免日光直射和吸潮,离开灶台存放避免高温影响.
(3)碘盐存放时间不宜过长,就随用随买,适当储备.
为防止碘丢失,食用碘盐时应注意：
(1)不能用水淘洗.
(2)炒菜、烧鱼肉和煮汤菜时,不宜过早放盐,宜在食物快熟时放入.
(3)不要把碘盐放在锅里炒,更不要放在油锅里煎炸.
不宜食碘盐人群：甲状腺功能亢进患者、甲状腺炎症患者等极少数人不宜食用碘盐.生活在高碘食物和高碘饮用水中已经得到了较高剂量的碘,有可能引起高碘性甲状腺肿,因此这部分人也不宜食用碘盐.