高中生寒假作息时间表

初中生别给我说什么睡眠三小时,我也是刚从初中过来的,从重点初中跨入重点高中.初中的话,你数学每天做两三道题,考试前做两三张卷子的选择填空,要快速完成,准确率会提高很多（数学老师教的,很有效）语文的话你

Wintervacationschedule寒假作息表Seveno'clock七点钟Getup起床Seventhirty七点半Eatbreakfast吃早餐Eighto'clock八点钟Elevent

早上6：00起床,6：40上学,7：00上早读课,------------11：20放学回家,1：40上学,2点上课--------4：20放学,5：00写作业,6点吃饭,7点休息

6:45分起床.7:15上学.3:30放学.4:00做作业.做到5:00.7:00到8:00在看书.8:30睡觉

6:00起床6:00~6:15刷牙洗脸,换校服6:15~6：30听英语录音带（最好是听昨天学的课文,还有单词）听的过程中也不一定要拿着一本书听,就这样放着,也是有收获的.6：30~6：45背单词6：4

7:30amGetup8:00ambreakfast9:00amHomework11:30amPlaywithmysister12:00lunch13:00pmNoonbreak14:30pmHome

(一)普通作息表:6:30起床(严格执行)6:40-7:00跑步跑步速度不要太快,呼吸要平稳7:10-7:30吃饭少油,少糖,有汤,吃七成饱7:40-8:20背单词空气清新的教室8:30-11:40做

早睡早起,精神百倍!别忘了,除了读书,还要煅炼身体哦.身体是革命的本钱.哈

中午放学回家吃饭后休息十五分钟左右记得午睡,午睡会让你下午精神奕奕!女生更加让你美丽动人哦^_^下午放学5点：回家休息一下,看会儿电视吃点心6点：准备下吃饭,如果还没可以的话就洗澡先7点-8点：吃饭和

美国小学9点上课上到12点吃午餐,recess是15分钟,午餐时间是半个小时,3点45分下午放学.初中跟高中都是7点50早上上课,每节课是55分钟.由于每节课都在不同的教室就有五分钟的休息时间让你赶到

TimetableMondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturdaySundayMoring8.10-8.50Wash9.30-11.40StudyNoon2.3

timetable

早上六点多起床,晚上回家后把老师布置的作业做完,就差不多了,初一不用太可怕,注意学习效率既可,晚上十点睡觉吧或者十点半,回家不要老看电视玩电脑.

从心想事成开始　　天下有各种各样成功的人物,有各种各样成功的事业,我们探寻这些成功的人物、成功的事业时发现,它们最初都起源于一颗小小的种子,这个种子就叫做一个想法,一个愿望.　　一进入挺拔而放松的状态

没有早自习6点起床有的话5点起晚上没有晚自习最好是8：30之前睡觉有那就9点睡觉

1先在纸上列出你这个寒假要完成的任务有几件.比如你是小学生,中学生的话,主要要把老师留的寒假作业有几件列出来.再把自己下学期或者近期的未来要做的事情,假期你要为此做的准备列出来.趁寒假你自己还想做的事

8.00起床9.00睡觉10.00起床11.00吃饭12.00吃饭13.00上网16.00学习18.00吃饭19.00看电视20.00学习21.00上床22.00看书23.00就寝无限循环个人意见

早晨可以在八点钟起床然后吃饭,一定要吃的饱饱的就该写作业喽中午吃完饭一定要休息一会也可以看会电视,玩会电脑,休息一下脑子下午要先清醒清醒脑子在最清醒时学习这样效率才会高哦还有晚上不要学的太晚,影响第二

这个也是在给孩子照计划的时候,看到的,应该可以借鉴.

还怎么安排?除了上课1天除了睡觉那基本是在补习~~~过个寒假还补习~~~~没几天就当给自己放放假~~~自己在家多看看书就好了~~~~