总是觉得自己哪里做得不好不够好,心理很郁闷很不舒服,很怕别人对我的看法,特别是我喜欢的人,我该怎么办呢

总是觉得自己哪里做得不好不够好,心理很郁闷很不舒服,很怕别人对我的看法,特别是我喜欢的人,我该怎么办呢 英语翻译我觉得我的缺点是我很敏感,我做每件事都很在意别人对我的看法,不管是做的好还是不好.我意识到这样很不好,既伤害了别 我对自己很不自信 总是很在意别人的看法 上外教课.自己英文不好,别人总是在对答,我却不是很明白外教的意思,觉得自己的词汇量不够. 我总觉得我不够完美,我总是很苛刻自己,觉得自己应该比别人好,所以学者学那,可现在我觉得我压力太大了,父母不断的给我压力, 我对别人道谢,别人却叹气,就是很不情愿的意思.弄得我很不舒服,我该怎么应对? 怎样才能克服缺点?有时候觉得自己活得很累,我是一个内向的女孩,总是怕得罪别人,很在乎别人的看法,老是活在别人的眼光中,我 怎么让自己变得厚脸皮有时我觉得太在意别人的看法,做事感觉畏头畏尾,总是对自己没有信心,怕别人会怎么看,脸皮太薄!我应该怎 我自己存在的意义总觉得心里很不舒服.我才17岁.我就想到了等我死了以后的事情（额.当然我很怕死.）特别是想到再来个20年 怎样才能快速记忆?我觉得我的记忆力很不好!一下子就忘记了!我该怎么办呢? 青春期心理来了,生理却没来,我算青春期吗?还有心理很不正常,总是很不舒服,怎么办? 我总是觉得我自己做的事猥琐,然后不敢做了,这是什么心理?