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校运会200米怎么跑?在比赛之前应该注意些什么?

来源：学生作业帮 编辑：大师作文网作业帮 分类：物理作业 时间：2024/11/12 14:53:30
校运会200米怎么跑?在比赛之前应该注意些什么?
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校运会200米怎么跑?在比赛之前应该注意些什么?
我也快到校运会了耶,在这我只教你跑步过程中需要注意什么
1、有节奏的呼吸,不要刻意去减少呼吸次数
2、往死里摆臂,尤其到后50米快没力时
3、步子拉大
4、频率要快
5、跑步时不要低头,盯着前方
6、弯道压线跑,要有种向里道偏的感觉
7、用脚前掌跑
8、钉鞋最好是7mm以下的
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