铁对人体的作用;缺乏了铁会有那些表现.怎么补充为好!

来源：学生作业帮编辑：大师作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/12 10:10:44

经验：
他是人体必须的无机盐类
没有他会造成缺铁性贫血而导致皮肤苍白,干燥,面无光泽,头发生长必须的营养物质,否则就会变黄,分叉的现象
尤以少女时期已来月经,来潮期每日损失铁2毫克,平时每日损失0.8毫克,
故应加强含铁食物的食用,如动物肝脏,蛋黄,豆类,油菜,芹菜,莴苣等
我爸是医生啊,我知道.

铁对人体的作用;缺乏了铁会有那些表现.怎么补充为好! 身体缺乏铜怎么补充?人体缺乏铜会有很多危害, 人体要是缺乏矿物质会有什么表现啊?吃什么东西可以补充人体所需的矿物质呢? 氨基酸对人体的作用有那些花青素对人体的作用有那些? 了解铜,铁,锌,钙,镁,铅在人体中的作用,在人体中过多,缺乏或充足时,对人体的利弊影响. 人体内的钾对人体有什么作用?在生活中怎么去摄取.哪些食物可以补充? 说一下维生素A和D的作用!如果人体缺乏了会怎样? 酒精对人体有那些作用? 人体新陈代谢的表现有那些? 人体缺乏蛋白质有什么表现? 钙和镁.铁元素的缺乏对植物的影响.植物的表现